Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 120.69g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Dinner: ВкусВилл Окорочка с Овощами, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|