Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 106.51g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, То, Что Надо! Сыр Тильзитер Тертый, Националь Полента, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Миндаль Тефтели из Индейки, Авокадо Авокадо, Булгур с Овощами. Dinner: Миндаль Тефтели из Индейки, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Вкуснотеево Творог 9%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriafort's Weight History
|