Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 101.35g | Carbs: 274.99g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Частная Пасека Мёд Цветочный, Увелка Овсянка, Вода. Lunch: Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Мёд, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Кролика, Макароны Отварные. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|