Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 29.40g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Морковь, Простые Пельмени. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|