Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 85.89g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Умалат Сыр Кавказский, Хлеб Бородинский. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|