Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 74.58g | Carbs: 33.27g.
Breakfast: Лента Свинина Грудинка, Кето -майонез(домашний ), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кето -майонез(домашний ), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|