Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 51.04g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Гренки Домашние, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет с Сыром, Яшкино Ирис Сливочный. Dinner: Гренки Домашние, Яшкино Ирис Сливочный, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|