Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 51.22g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Помидоры, Чабан Масло Крестьянское, Дымов Индейка Копчёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Банан, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarinka85851's Weight History
|