Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 95.39g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Икра Лососевая, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Ржаной Хлеб. Lunch: Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Зеленый Перец, Брокколи, Махеев Соус Терияки. Dinner: Зеленый Перец, Куриное Филе, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса Ас's Weight History
|