Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 90.10g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины. Lunch: Свинина Тушеная, Жареный Картофель, Плов с Курицей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|