Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 109.51g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Магнит Холодец из Свинины, Окей Грудка Куриная Гриль, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Клементины, Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LianaSwetlowa's Weight History
|