Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 85.16g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Магнит Авокадо, Овсяноблин с Окороком и Сыром. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Dinner: Тыквенный Кекс, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Горгонзола, Сушеные Бананы, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой, Тыквенный Кекс. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|