Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 96.71g | Carbs: 78.78g.
Lunch: Мандарин, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, ゴディバ クッキー, ゴディバ ミルクチョコレートクッキー, ゴディバ チョコ, 味の素 キャノーラ油, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сыр Романо, 資生堂 The Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|