Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 12.55g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Маленькое Счастье Пюре Мультифрукт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|