Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 65.28g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Курица (Жареная в Панировке), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Макароны Отварные, Мария Печенье. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myday1102's Weight History
|