Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 92.10g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Иван Поле Сгущёнка с Какао, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Евроопт Банан. Lunch: Гречка, Bonfesto Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Туров Град Горошек Консервированный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Полендвица. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|