Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 91.38g | Carbs: 127.94g.
Lunch: Жареная Картошка, ブルボン チョコリエール, Обычный Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Несоленое Сливочное Масло, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|