Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 63.66g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Мандарины, Русскарт Кекс с Изюмом, Сахар, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Батон Нарезной, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой. Snacks/Other: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|