Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 53.00g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Лавка Пекаря Батон Городской, Danke Сыр Тильзитер 45%, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Троекурово Котлеты Деревенские. Dinner: Перекресток Батон. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|