Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 79.22g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Кофе, Обычные Блины, Сыр Моцарелла, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сырники с сахзам, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Невский Кондитер Трепет, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Eggsellent Креветки Жареные, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|