Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 61.10g | Carbs: 153.40g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Яблоко Желтое, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Пастилушка Пастила, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Помидоры, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Бигус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|