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오늘 처음으로 인터벌100회 해봤다. 와 뿌듯...
자식새끼 내맘대로 안되서 화난 마음에 사이클 부와왁 타다가 내몸뚱이도 내맘대로 못하면서...ㅎㅎ문득 반성모드.
나나 잘하자. 오늘도 고기만두 한팩 다 먹고, 딸래미 남긴 부침두부에 계란후라이를 단백질이라며 먹고, 킨더초콜렛 두개나 뺏어먹었으면서...ㅎㅎ
나나 잘하자.
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51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1748 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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