Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
119 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 100.28g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Aurora Apresuntado, Italac Leite Integral, Fermento em Pó Químico, Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão Ralado, Água, Ovo. Lunch: Litoral Queijo Mussarela, Lasanha de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|