|
Uma semana depois que comecei a dieta e atividade 😬..Perdi pouco?
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 43.92g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Pão de Uvas-Passas, Aro Granola com Frutas, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café, Ovo Mexido. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Amarela. Dinner: Brasil Frutt Blueberry, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilfeitoza's Weight History
|