Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 115.53g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Рис Отварной. Dinner: Кокосовая Стружка, Активия Йогурт с Черносливом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Мандарины, Масло Подсолнечное, Наша Ряба Филе Бедра, Куриный Бульон, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вятушка Молоко 5%, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, BeFit Суп Овощной с Картофелем . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероНика♥'s Weight History
|