Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 47.14g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Сахар, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад , Рома Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Dinner: АТБ Банан, Сметана 15%, Мрія Какао-Порошок, Mlekovita Творог На Сырники . Snacks/Other: АТБ Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|