Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 128.82g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Золотой, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Гарнец Овсяное Толокно, Сливы, Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив), Champion Абрикосы, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Азиатские Груши, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Редис, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Сельдерей, Редис, Дайкон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|