|
33,1
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 206.44g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Банан, Протеин Мутант Вей, Финик. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Изюм, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гейнер, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефир 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Черный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleg Losunov's Weight History
|