Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 29.26g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Обычное Кофе, Колбаса Домашняя, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Банан, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Vici Крабовое Мясо Натуро, Красные Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Мускатные Вина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|