|
sama paino, vaikka eilen syötiin ravintolassa ja vielä kotona täytekakkua juhlien kunniaksi
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 72.99g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Atria Porkkanaohukainen. Dinner: Tomaatit, Kurkku, Broilerinkoipi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Mansikat, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. more...
|
steady weight
|