Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 61.99g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Сахар, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|