Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 71.80g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Dolce Albero Томаты Измельчённые, Argeta Паштет из Куриной Печени, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|