Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
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120 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1646 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 69.63g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Croissant, Gut & Günstig Mozzarella, Kaffee mit Milch. Dinner: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. Snacks/Other: Weizenbrötchen, Aldi Mozzarella, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
alles gut bei dir? komm, wir packen das !!!! :O)
17 May 14 by member: kleiner-sid
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Bin wieder etwas schwerer :-( Aber jetzt geh ich wieder schwimmen und ich ess ab heute keine Nudeln mehr und mehr Eiweiss (Fleisch, Fisch, Eier). Mit diesem Programm hab ich in 3 Monaten 15 Kilo verloren. Hoffe, dass es wieder klappt.
18 May 14 by member: Decharisma
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wie genau machst du das? ich esse jetzt auch mehr eiweiss, fällt mir aber schwer (kohlehydrate fan) ,aber geht ganz gut. hast du tips für mich ?
18 May 14 by member: kleiner-sid
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Das schafst Du schon ... ;-) ...verzichte auch mehr auf die Kohlenhydrate ...;-)
18 May 14 by member: Sally-sally
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Decharisma's Weight History
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