Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 59.90g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Мёд, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриный Бульон, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Чернослив, Печеное Яблоко, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. Dinner: Винегрет, Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Магнит Кефир 2.5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weise-16's Weight History
|