Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 89.36g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Чиабатта, Зеленый Чай, Сахарный Песок. Lunch: Чиабатта, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Суши Весла Онигири Филадельфия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaantropoganda's Weight History
|