Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 48.81g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Камея Финики в Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kesidis Dairy Дзадзики, Kesidis Dairy Дзадзики, Лаваш Армянский. Lunch: Камея Финики в Шоколаде, Гармония Сметана 20%, Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Котлеты на Пару, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
258 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|