|
Уж не знаю как, но три дня назад умные весы проклинали или 63 кг, крича, что у меня скрытое ожирение и я в безумной опасности…. Но за три дня ушло 3 кг и показатели тела идеальные… Не знаю, как это работает. Но 60 кг меня тоже не устраивает 🥲
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 271.79g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Moments Place Сэндвич с Лососем. Lunch: Мясновъ Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Baking Street Печенье Имбирное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|