Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 179.86g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Croissant, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Банан, Carlson Super Omega 3, Helio Śliwki Suszone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Serek Wiejski Lekki. Lunch: Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Калоризатор Кальмар Свежий, Калоризатор Котлеты Из Говядины. Dinner: Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|