Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 46.64g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лавка Пекаря Батон Городской, Argeta Куриный Паштет, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Самса с Говядиной . Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Салат Овощной, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|