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Llegué a los 90!!! 😱
20 kilos perdidos en 4 meses. Ahora epero llegar a los 80 entre marzo y abril!!
Éxito a todos en sus metas y propósitos de este año 🎉🎉🎉
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90 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1256 kcal
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Fat: 45.76g | Prot: 98.65g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Plate Posta Rosada , Lider Atún Lomitos en Aceite, Soprole Crema Espesa, Lider Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales. Lunch: Danone Yogur Light & Free, Quaker Avena Instantánea. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
cuál es tu rutina diaria de ejerció y cuantas calorías al día??
15 Jan 22 by member: ainarasalinas.
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Holaaa! Septiembre, octubre y noviembre hice una rutina full body, lunes, miercoles y viernes. Diciembre por trabajo no pude seguirla, aún que las calorías siempre las mantuve, 2000 diarias todo este tiempo. Saludos. ✌️
17 Jan 22 by member: ducktrick
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