Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 111.62g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Заварные блины на кефире, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Запеканка без манки. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Манник с яблоками и маком, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Чечевичный суп с охотничьими колбасками. Dinner: Вино Кьянти, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Яичный Желток, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Мираторг Тар Тар. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кабачки Жареные, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|