Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 36.21g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, President Сыр Бри. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|