Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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2582 kcal
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Fat: 75.38g | Prot: 130.13g | Carbs: 275.14g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Fesa di Tacchino, Zucca Cotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli Integrali, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Piadina, Patate al Forno, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Vino Rosso da Tavola, I Toscanacci Ragù Toscano, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Rinaldo96's Weight History
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