Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 34.97g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Тортугалия Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Lunch: Голден Яблоко , Рахат Рахат-Лукум, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|