Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 101.09g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Сваля Творог 5%. Dinner: Окей Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Сваля Творог Обезжиренный . Snacks/Other: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Окей Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сверчок*'s Weight History
|