Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 112.71g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Дружба Филе Куриное Вяленое, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Leor Капуста Квашеная Классическая , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|