Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3554 kcal
|
Fat: 192.69g | Prot: 140.07g | Carbs: 323.98g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Холодец Говяжий. Lunch: Лента Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Банан, Перекресток Изюм Светлый , Б.Ю. Александров Творог 5%, Лента Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Мираторг Блины Домашние. Snacks/Other: Valio Масло Сливочное 82%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|