Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2685 kcal
|
Fat: 133.24g | Prot: 97.84g | Carbs: 278.74g.
Breakfast: Ананас, ARO Форель Слабосоленая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Конфета Lindor, Ленивый хачапури. Lunch: Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Маркет Перекресток Хлеб Французский . Snacks/Other: Клементины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|