Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 55.50g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Чудо Воздушный Творожок Клубника. Lunch: Глобус Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Лимонный Сок, Грецкие Орехи, Морковь, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Вино Сухое, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|