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difícil ver como de grão em grão a galinhaa enche o papo!
ver que em 5 anos engordei 16 kilos, que hoje estou pre diabética, comprando roupas especiais e hipertensa... fez me acordar e tentar algo novo, foram 4 mil reais em remédios, consultas e procedimentos, o incentivo financeiro que meu marido está dando merece EMPENHO!!!!!
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98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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827 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 35.65g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Polenghi Queijo Minas Frescal, Vigor Margarina, Wickbold Pão Integral Light, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Batavo Pense Zero Mamão. Dinner: Azeitonas Verdes, Bonduelle Milho Cozido no Vapor , Swift Peito de Frango Desfiado, Heinz Maionese, Wickbold Pão Integral Light, Belvita Bolacha, Queijo Gorgonzola. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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